Un Circulo Vicioso de los Pensamientos Negativos
Cuando caemos en un espiral de pensamientos negativos, tenemos la capacidad imaginar que estamos atrapados en un ciclo sin liberación. El cerebro se conecta en este patrón, generando más pensamientos negativos. Es como un mecanismo dañado que gira sin cesar. Si no accionemos, este ciclo puede desencadenarse y afectar nuestra salud mental, nu